ニキビができそう!対処、治し方。薬は?

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思春期の頃からほとんどの人が一度は経験するのが’ニキビ’です。

大人になると

 

’吹き出物‘

 

といわれることが多いですが、

 

どちらも同じものです。

 

 

にきびは、

 

顎や鼻、

 

眉間などの

 

目立つ場所にできることが多く、

 

中学生女子・男子にとっても悩みの一つです。

 

 

ニキビは日常的に

 

肌を清潔に保つことも大切ですが、

 

 

悪化すると最悪、

 

痕が残ることもあるため、

 

 

ニキビになりそうな

 

赤みを見つけたり

 

触ると痛いところがあったりと

 

ニキビができそうな予感を感じたときの

 

 

初期のケアがとても大切です。

 

 

 

そこで今回は、

 

・ニキビの原因

・ニキビの予防対処法と治し方

 

を紹介します。

 

 

 

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ニキビの原因

 

 

 

<ニキビの種類>

 

 

ニキビができそうな時には

 

その原因を知ることからです。

 

 

ニキビの原因は

 

 

主に4つの種類があり、

 

 

見分け方は色で見分けることができます。

 

 

 

 

◎白ニキビ

 

 

初期によくみられます。

 

皮脂がつまった毛穴が白っぽく見えます。

 

 

炎症を起こしているわけではないので、

 

痛みはありません。

 

 

 

 

◎黒ニキビ

 

 

白ニキビが進行すると、

 

 

皮脂が盛り上がり

 

毛穴から出るため

 

空気により

 

酸化し黒っぽく見えます。

 

 

黒ニキビも炎症を

 

起こしているわけではないので、

 

痛みはありません。

 

 

 

 

◎赤ニキビ

 

 

黒ニキビがさらに進行すると、

 

毛穴につまった皮脂で

 

 

アクネ菌が増殖し

 

 

炎症反応を起こします。

 

 

腫れたり痛みを伴ったりしますが、

 

 

潰してしまうと

 

 

炎症がひろがったり

 

 

跡が残ったりするため、

 

なるべく触らないようにしましょう。

 

 

 

◎黄ニキビ

 

 

赤ニキビがさらに悪化すると、

 

 

ニキビが化膿し、

 

膿がたまってしまいます。

 

跡が残る可能性が高いため、

 

 

皮膚科を受診し適切な処置をうけましょう。

 

 

 

 

<ニキビの原因>

 

 

 

① 皮脂の分泌が多くなる

 

思春期には性ホルモンの影響を受けやすく、

 

 

皮膚から分泌されている

 

皮脂が多くなると、

 

 

毛穴に皮脂がつまり

 

炎症を起こしてしまいます。

 

 

 

 

② 毛穴がつまる

 

 

皮膚は、

 

約4週間という

 

一定のサイクルで

 

常に新しい皮膚細胞に変わる

 

 

’ターンオーバー’を続けています。

 

 

このターンオーバーのサイクルが乱れると、

 

 

 

古い皮膚細胞がはがれず

 

 

厚くなり

 

 

毛穴をふさいでしまうため

 

 

炎症が起き、

 

ニキビとなります。

 

 

 

③ アクネ菌が多くなる。

 

 

ニキビの原因として知られる

 

 

アクネ菌は

 

実は誰もが常に持っている菌です。

 

 

毛穴がつまり

 

皮脂がたまると

 

アクネ菌は増殖するため

 

炎症が起きます。

 

 

ニキビが出来そうな時がわかったところで

 

次は解決方法です。

 

 

 

 

ニキビの予防・対処法と治し方

 

 

ニキビは、日常的に肌を清潔に保ち

 

予防することが大切ですが、

 

 

出来てしまった時は

 

早めのケアが大切です。

 

 

 

 

<ニキビの予防方法>

 

 

 

◎規則正しい生活を。

 

 

寝不足になってしまうと、

 

 

ターンオーバーが乱れるため、

 

 

ニキビができやすくなります。

 

 

なるべく規則正しい生活をこころがけましょう。

 

 

 

 

 

◎体を冷やさない。

 

 

 

体が冷えるのは血流がわるくなり、

 

 

代謝が低下している証拠です。

 

 

肌に栄養が行き届かなかったり、

 

 

肌が乾燥してしまったりするため、

 

 

ニキビができやすくなります。

 

 

特に夏は暑いので、

 

 

クーラーや冷たい飲み物で

 

 

体が冷えてしまいがちですが、

 

冷やすことに対しても

 

 

お風呂にゆっくりつかったり

 

 

適度な運動をしたりするなど

 

 

温めることで体を温めてあげましょう。

 

 

 

 

◎肌への刺激は避けてたっぷり保湿。

 

 

赤ニキビや黄ニキビになると、

 

 

痛みや痒みによりかゆいこともあり

 

 

触ってしまいますが、

 

 

なるべく触らず

 

 

潰してしまわないように注意しましょう。

 

 

痕が残ってしまう場合があります。

 

 

どうしても気になる方は、

 

 

ニキビを保護するニキビパッチを貼ると良いでしょう。

 

 

また、ニキビの事を考えると、

 

 

しっかり洗顔をしてしまいがちですが、

 

 

洗顔時間が長いことも

 

 

肌への刺激となっています。

 

 

ぬるめのお湯で1分以内を目安に

 

 

優しく洗いましょう。

 

 

 

 

洗顔後は、

 

 

すぐに保湿してあげることも大切です。

 

 

べたつきが気になる方は

 

 

さっぱりとした

 

 

 

テクスチャーのものもあるので

 

おすすめです。

 

 

 

 

<ニキビを治す方法>

 

 

ニキビができてしまった時でも、

 

 

上に挙げた予防法が鉄則ですが、

 

 

ニキビがなかなか治らない・悪化している時は

 

 

皮膚科を受診し

 

薬を処方してもらいましょう。

 

 

 

ニキビに似た症状に

 

 

粉瘤と呼ばれるものがあります。

 

 

においや見た目、

 

 

しこりがあるかなどの

 

 

触り心地の違いがありますが

 

 

 

一例にすぎません。

 

 

 

粉瘤の場合は手術により

 

 

取り除くことが必要なため、

 

 

 

見分けがつかない場合についても

 

 

皮膚科の受診が必要です。

 

 

 

またドラッグストアには、

 

 

ニキビ専用の市販薬が多く販売されています。

 

 

ニキビ治療にオロナインも

 

よく聞きますが

 

皮膚への刺激が強いため、

 

 

安易に使用しない方が良いといわれています。

 

 

医師・薬剤師・登録販売者に相談しましょう。

 

 

 

 

ニキビができそうと感じたら

 

 

 

ニキビの治療は、肌の状態をよくする事が主なので、

 

 

治る過程もゆっくりで即効性はありません。

 

 

日常的に対策をすることが大切です。

 

 

 

 

おそらくみなさんのなかには

 

 

知恵袋やブログなども

 

 

読んでいる方もいるでしょう。

 

 

メイクをして苦労して

 

 

隠すこともあるでしょう。

 

 

コメント

  1. あいな より:

    ニキビはつぶさない!

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